Cours de danse pour adultes
Ballet & contemporain
Un cours de 2 heures mêlant technique du ballet et danse contemporaine. Travail de la posture, de la coordination et de la musicalité, suivi d’une exploration plus libre du mouvement, du poids du corps et de l’expressivité. Accessible aux adultes souhaitant développer technique, fluidité et plaisir de danser.
DESCRIPTION
Ce cours de 2 heures s’adresse aux adultes souhaitant explorer ou approfondir la danse classique et contemporaine dans un cadre bienveillant et stimulant.
La première partie du cours est consacrée au ballet, avec un travail à la barre et au centre axé sur la posture, l’alignement, la coordination, la musicalité et la fluidité du mouvement. Les exercices sont adaptés au niveau du groupe, avec des options permettant à chacun de progresser à son rythme.
La seconde partie explore la danse contemporaine, en mettant l’accent sur la liberté du mouvement, le poids du corps, les dynamiques, le rapport au sol et l’expressivité. Des phrases chorégraphiques permettent de développer la créativité, la conscience corporelle et l’interprétation.
Ce cours offre un équilibre entre technique, plaisir et expression, favorisant le renforcement du corps, la mobilité et la connexion au mouvement, quel que soit le parcours en danse.
VISION
Un espace où la technique du ballet rencontre la liberté du contemporain pour renforcer le corps et affiner le mouvement. Un cours pensé pour explorer, s’exprimer et évoluer avec plaisir, quel que soit son parcours.
